Gruppstarter
Efterhand som vi får in 8-10 intresseanmälningar till ett tema kommer här att läggas upp en gruppstart för det temat. Alla de som anmält intresse för det temat kommer att kontaktas och meddelas att det nu finns en gruppstart att anmäla sig till. Att delta i grupp är kostnadsfritt.
Viktigt att tänka på när du anmäler dig!
Att du står fast vid att du både vill och kan prioritera gruppen åtminstone de 5 första träffarna. Ni behöver varandras närvaro för att processen i gruppen ska bli så kraftfull som möjligt.
GRUPPSTARTER UNDER PLANERING……
Att gå i en självhjälpsgrupp kan ha flera viktiga fördelar:
- Känsla av gemenskap – Du märker att du inte är ensam i din situation, vilket ofta minskar skam och isolering.
- Stöd och förståelse – Du möter andra som verkligen förstår hur det känns, utan att döma.
- Erfarenhetsutbyte – Deltagare delar strategier och verktyg som fungerat för dem i vardagen.
- Ökad självkännedom – Genom samtal och reflektion får du nya perspektiv på dina egna tankar och känslor.
- Stärkt egen kraft – Att både ge och få stöd kan öka känslan av hopp och handlingsförmåga.
För många blir gruppen en trygg plats där man kan vara ärlig, växa och hitta nya sätt att hantera svåra situationer.
Kom och dela dina tankar och känslor och utforska tillsammans med andra i en självhjälpsgrupp.
Du är inte ensam!
Välkommen.